Ce qu'il faut savoir sur les huiles essentielles
Les huiles essentielles ne sont pas vraiment des huiles
Elles ne contiennent pas les acides gras nécessaires pour constituer une véritable huile. Ils sont plus précisément décrits comme des "constituants végétaux hautement concentrés possédant de puissantes qualités médicinales et cosmétiques", comme l'indique Valerie Gennari Cooksley, auteur de Aromatherapy : Soothing Remedies to Restore. Cependant, elles conservent des qualités similaires à celles des huiles traditionnelles et peuvent également être utilisées dans le processus de création de parfums.
La plupart des huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.
Cette qualité fait d'elles un excellent complément aux produits de nettoyage faits maison. Les meilleures huiles essentielles à cet effet sont : le citron, l'eucalyptus, le pamplemousse, la menthe poivrée, la lavande, le romarin et l'arbre à thé. Des études scientifiques ont montré que le romarin aide les performances cérébrales.
Plus précisément, le romarin aide à se remémorer des souvenirs. Il s'agit d'un outil idéal pour étudier et il a été démontré qu'il augmentait les performances aux examens. Il a également été testé que les personnes ayant inhalé du romarin, contrairement à celles n'ayant inhalé aucune odeur, se sont senties beaucoup plus détendues dans le cadre du test.
Des quantités énormes de plantes sont utilisées pour produire une huile essentielle.
À l'extrême, il faut 4 000 livres de roses bulgares pour produire 1 livre d'huile essentielle. D'autres plantes, comme la lavande, ne nécessitent que 100 livres pour produire une livre d'huile essentielle. Cela montre à quel point les huiles essentielles doivent être concentrées.
La plupart des huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées pures sur la peau.
Elles doivent plutôt être associées à de "vraies" huiles (ou huiles porteuses), à des cires, à des beurres, à des cires ou à de l'alcool. En raison de leur concentration, si vous ne diluez pas les huiles essentielles, vous risquez de provoquer une réaction malheureuse sur votre peau. Les personnes ayant une peau naturellement sensible doivent être extrêmement prudentes.
Ne pas prendre d'huiles essentielles par voie interne
En particulier les huiles comme l'eucalyptus et la gaulthérie. Certaines huiles essentielles sont suffisamment diluées pour être utilisées dans des produits tels que le dentifrice, mais il est généralement recommandé de ne pas ingérer ces huiles. En fait, il existe quelques huiles essentielles toxiques qui doivent être évitées même par contact avec la peau. N'oubliez donc pas de faire attention lorsque vous utilisez ce cadeau de la nature.
Les huiles essentielles ont une durée de vie d'au moins 5 ans (voire 10), de sorte qu'un flacon peut littéralement vous durer une décennie.
Espérons que cette réflexion permettra d'atténuer le coût de l'achat d'huiles essentielles. Parce qu'ils sont TELLEMENT concentrés et que seule une petite quantité est nécessaire dans tout ce que vous faites, ils vous dureront très, très longtemps. La seule exception à cette règle concerne les huiles d'agrumes, dont l'efficacité diminue au bout d'un an ou deux.
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